心脏肥大也被称为肥心症，指的是心脏体积比正常体积大。这不是一种病，反而更像是其它疾病和状况的征兆。怀疑自己的心脏肥大？不妨按照本文的简单步骤，学习如何识别和治疗这种状况。
检测心脏肥大
1、了解原因。
许多疾病会造成心脏肥大，包括心瓣膜或心肌疾病、心律不整、心肌衰弱、心包积液、高血压和肺动脉高压症。甲状腺疾病或慢性贫血也会引发心脏肥大。过多铁质和不正常的蛋白质沉积在心脏，也会引发心脏肥大。其它会引起心脏肥大的状况包括怀孕、肥胖、营养不良、生活压力大、某类感染、摄入特定毒素（比如毒品和酒精）和某些药物。
2、了解风险因素。
某些人更容易心脏肥大。如果你有高血压、动脉阻塞、先天性心脏病、瓣膜病或曾经心肌梗死，那么心脏肥大的风险很高。它也有家族遗传性，如果家族有心脏肥大的病史，你的风险也会增加。血压必须高于140/90，才足以构成心脏肥大的风险因素。
3、了解症状。
虽然心脏肥大不是病，但还是会出现一些症状，其中包括心律不整、呼吸短促、头晕喝咳嗽。病因不同，症状也会不一样。如果你胸痛、呼吸短促或昏厥，请立刻去看医生。
4、了解并发症。
心脏肥大会引发多个并发症。你会更容易出现血凝块和心搏停止。由于血液流动时的摩擦力增加，影响了心律，心脏可能会一直有杂音。如果不加以治疗，心脏肥大也会导致猝死。左心室肥大算是严重的心脏肥大，发生心力衰竭的风险很高。
5、诊断心脏肥大。
医生可以通过几种方式诊断心脏肥大。第一个步骤通常是X射线检查，观察心脏的体积。如果无法从X射线结果做出确切的判断，那么他也会进行超声波心动图或心电图检查。医生可能还会进行心脏负荷试验、电脑断层扫描或核磁共振成像检查。之后，医生会进行检查找出心脏肥大的根本原因，从而制定最合适的治疗方案。
改变生活方式
1、改变饮食。
你可以通过饮食降低心脏肥大对身体的影响，并对抗心脏肥大的根本原因。吃饱和脂肪、盐和胆固醇含量低的食物。多吃水果、蔬菜、精瘦肉和健康蛋白质。每天喝1400至1900毫升水。多吃鱼、绿叶蔬菜、水果和菜豆，帮助降低胆固醇、血钠和血压。你也可以让医生根据你的具体状况，建议最适合你的饮食计划。
2、做运动。
每天多做运动。医生会根据根本病因，建议不同的运动。如果你的心脏太弱，无法承受过多压力，他可能会建议你从事轻松的有氧运动，比如步行或游泳。随着你的身体越来越强壮，或者如果你需要减掉一定的体重，医生可能建议你做更加剧烈的有氧运动和力量训练，比如骑自行车或跑步。进行任何运动前，最好先问过医生（特别是如果你有心脏问题）。健康饮食结合运动有助于减肥。这对治疗引发心脏肥大的多个潜在病因十分有用。
3、改掉坏习惯。
如果你被诊断出心脏肥大，应该避开或戒掉某些坏习惯。你必须立刻戒烟，因为抽烟会增加心脏和血管压力。你也不能摄取太多酒精和咖啡因，以免心律不整，并增加心肌承受的压力。每晚睡至少8小时，帮助调节心律，补充精力。
4、定期去看医生。
在康复期间，你需要经常去看医生。这样他才能密切监测心脏状态，让你知道病情是否好转或恶化。医生也能告诉你治疗是否有效，或是需要接受进一步治疗。
考虑其它治疗程序和手术
1、和医生讨论适合你的医疗装置。
如果心脏肥大引起严重心力衰竭或心律不整，医生可能会建议你装一个植入型心律转复除颤器。它只有火柴盒那么大，通过电击帮助心脏维持正常心律。医生也可能建议你装一个起搏器，帮助调整心脏收缩。
2、考虑做心瓣膜手术。
如果心脏肥大是心瓣膜受损造成的，那么医生可能建议你进行心瓣膜置换术。在手术过程中，医生会取出变窄或损坏的瓣膜，换一个新的瓣膜。新的瓣膜可以是来自过世的捐赠者、牛或猪的组织瓣膜，也可能是人工瓣膜。你也可能需要动手术修复或更换有漏洞的瓣膜，也就是瓣膜闭锁不全。这种情况也会导致心脏肥大，造成血液逆流。
3、向医生咨询其它手术。
如果心脏肥大是动脉病变造成的，你可能需要接受冠状动脉支架手术，或冠状动脉搭桥手术修复心脏问题。如果心脏肥大引发心力衰竭，医生会建议你植入左心室辅助装置，帮助衰竭的心脏正常泵血。左心室辅助装置可以是心力衰竭的长期治疗，或是等待心脏移植期间的救命措施。心脏移植是治疗心脏肥大的最后手段，只有在排除其它方法后才能选择这个方法。要取得一个合适的心脏供体并不容易，你可能需要等上好几年。
吃药
1、服用血管紧张素转化酶抑制剂。
当你被诊断出患有某种导致心脏肥大的疾病，医生可能会给你开血管紧张素转化酶抑制剂。如果心脏肥大是肌肉衰弱造成的，血管紧张素转化酶抑制剂可以帮助心脏恢复正常的泵血功能。它也能降低血压。如果你对血管紧张素转化酶抑制剂不耐受，医生会改用血管紧张素受体阻滞剂。
2、用利尿剂治疗心脏组织瘢痕。
如果你的心脏肥大（尤其是心肌病造成的），那么医生可能会开利尿剂。它们有助于降低体内的水分和钠水平，减小心肌厚度。利尿剂会降低血压。
3、使用β-受体阻滞药。
如果心脏肥大的主要症状是高血压，医生可能给你开β-受体阻滞药。这取决于你的整体状况。β-受体阻滞药帮助改善血压，减少心律不整，并减慢心跳速度。地高辛等药物也有助于改善心脏泵血功能，以免你因为心力衰竭，而必须住院治疗。
4、向医生询问其它药物。
医生会根据造成心脏肥大的原因开其它药，帮助改善病情。如果他担心你可能会有血凝块，就会给你开抗凝剂。这些药减少血凝块形成风险，进而降低中风或心肌梗死的几率。他可能也会开抗心律不整药物，帮助心脏保持正常心律。