脂肪肝是怎么回事

肚子越来越胖的朋友们可要注意了，可能是脂肪肝的候选人喔！我们的脂肪肝也是自己养成的，尤其多半是吃的太好、太精緻！脂肪肝虽然常常不自觉，但是对身体来说是一种警讯，今天就从中医的观点深入探讨一下您不可忽视的警讯-脂肪肝！脂肪肝俗称「肝包油」，这个名词让大家常误以为是肝脏被一层油包裹着，其实现代医学上对脂肪肝的定义是指肝细胞内的脂肪空泡占据整个细胞5%以上。

脂肪肝没有症状

可怕的是，大多数脂肪肝患者通常没有自觉症状，只有少数人会觉得右上腹部微微疼痛或倦怠，时常是健康检查发现的，目前脂肪肝的诊断以超音波检查为主，若做肝组织切片可进一步对脂肪肝做准确分级，但属侵入性，病人较难接受，肝细胞内的脂肪含量>10%是轻度，10%〜25%是中度，25%〜50%是重度。生化检查方面，GOT/GPT数值都可能正常，也可能稍偏高，即使升高也皆在正常值上限的2-3倍。

脂肪肝的危害

出现脂肪肝是一种身体的警讯！表示腰腹部脂肪已大量堆积，属于中心型肥胖(苹果型)，腰腹部接近心脏，脂肪过多会引起腹压升高，造成下肢静脉回流障碍，影响心肺功能，以及内脏器官的供血和内分泌功能的协调;脂肪既然已经囤积在肝内，也可能贮积在心、脑血管中，发生心血管疾病和代谢性疾病(如冠状动脉硬化、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等)的危险性增高！因此，健康减重对个人健康极为重要。

快速减肥也会有脂肪肝

脂肪化程度和肥胖的严重度成正比。故减重是最有效方法，可使肝功能恢復正常，但是过速的减重可能出现脂肪肝，造成肝门脉区的纤维化，进一步恶化成肝硬化。

脂肪肝不能吃什么

奶茶(奶精是油和糖的组合)、炸鸡、咸酥鸡、肥肉、动物内脏(鹅肝、粉肝...)、油炸食物等。