头屑是造成表皮细胞比平常更快剥落的头皮状况（每2到7天即剥落，而非正常的每个月剥落）。此状况不应与“干燥头皮”混淆，后者通常是由于缺乏水分所造成。头屑则是由于头皮上有太多自然产生的马拉色菌（Malassezia yeast）而造成的。阅读本文了解如何快速去头屑。

尝试去头屑洗发精

1、在本地超级市场寻找去头屑洗发精。

每天使用含有吡硫鎓锌（zinc pyrithione）、硫化硒（selenium sulfide）、酮康唑（ketoconazole）或焦油（tar）的洗发精，可帮助在数天到一星期内减少头屑。水杨酸或硫磺液能将结成块状的表层细胞分开，使头屑较不明显。

2、如果第一种去头屑洗发精没有效，你可尝试使用其它牌子的洗发精。

头屑产生的原因取决于个体易感性，所以不同的人可能需要不同的疗法。大部分去头屑洗发精都有价格比较便宜的小瓶装。

排除过敏因素

1、停止给头发进行化学护理。

身体对这些化学品的过敏反应将打破马拉色菌平衡，或是影响头发皮脂，从而引起头屑问题。

2、尝试使用天然洗发精（可在健康食品店购得）数天。

只是简单地排除化学品及更换洗发精，或许就能让你在数天内摆脱头屑。你也可以使用1汤匙小苏打及2汤匙水自制洗发精，或者是混合等量的水与蒸馏白醋来洗头。不要停止每天洗头。许多人混淆头屑与头皮干燥问题。如果是头皮干燥，通常建议减少洗头次数。但如果你面对的是头屑问题，则应继续经常洗头，以让表皮细胞脱落。如果没有这么做，这些细胞可能结块，形成更大、更明显的头屑。

配制天然疗法

1、将等量的苹果醋与水倒入碗里混合。

用此溶液冲洗头皮。许多人使用了此方法后在3天内看到头屑明显减少。

2、以1：3的比例混合檀香油和柠檬汁，然后涂抹在头皮上。

等待30分钟到1小时后才冲洗干净。檀香油有抗菌属性，证明能有效减少表皮细胞剥落。这是针对快速减少头屑的印度草药传统疗法。

咨询皮肤科医生

1、如果头屑问题持续，请预约皮肤科医生。

尽管这不是能快速解决问题的方法，但如果你患有脂溢性皮炎或牛皮癣，这却是唯一减少头屑的方法。你可以通过观察太阳穴、法令纹处及眉毛附近是否泛红发痒，来确定自己是否患有脂溢性皮炎或牛皮癣。面部皮肤也可能出现鳞屑。脂溢性皮炎是免疫系统问题、压力或季节变化所造成。健康状况得到改善或许就可以自然地快速减少头屑。

2、要求医生开出强效的去头屑洗发精或口服药。

医生可能建议你服用抗真菌药物，比如酮康唑，以减少头皮上的马拉色菌。

警告

要注意的是，一些大肆宣传的去头屑家庭疗法实际上是用于治疗头皮干燥。类似于使用酸奶和橄榄油的疗法帮助减少干性头皮片屑。

你需要准备

天然洗发精、小苏打、水、醋、非处方去头皮屑洗发精、檀香油、柠檬汁、皮肤科医生、酮康唑处方药物