一、按摩快速瘦脸法
在瘦脸方法中，这个是最无公害的，只要你轻松地按摩几下脸部，那么小V脸就能拥有。
第一步：手指以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素；
第二步：把手指放在肩上，手肘前后摆动要过头部，做8次；
第三步：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也可促进脸跟头部的血液循环；
第四步：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条；
第五步：用大拇指指腹按压眉头三秒，重复三次，这样可以降低眼压；
第六步：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，这样可消除眼疲劳，淡化黑眼圈；
第七步：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次；
第八步：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。
二、利用外用产品快速瘦脸法
外用产品主要有瘦脸霜、瘦脸精油、瘦脸器等。其中瘦脸霜、瘦脸精油主要通过外抹燃烧脸部脂肪为主要原理。瘦脸器则主要是通过器具按摩脸部来消除脂肪。
适用:脸部脂肪较多、咬肌肥厚者。
优势
1、使用方便，基本无生活禁忌。
2、部分外用瘦脸产品效果有重大突破。如莱思蒂思，在欧美有免注射的瘦脸针的美誉。
3、是安全无痛苦，使瘦脸的过程变得异常轻松。
4、成本较低。
局限:
1、是效果不能立竿见影，知名品牌也一般在使用一个月后，才能达到明显效果。
2、产品五花八门，往往鱼目混珠，令消费者难于选择。
风险:有些不法厂商受利益驱动，生产、销售一些毫无效果的产品，甚至有些产品还会引起过敏等不良反映，严重地损害了消费者利益。
建议:尽量选择选择一些知名品牌。另外在使用的过程中可结合按摩、瘦脸操强化瘦脸效果。
三、微创快速瘦脸法
微创方法有瘦脸针和吸脂术，时下较流行的是瘦脸针。
适用:脸部脂肪较多、咬肌肥厚者。
优势:
1、注射瘦脸针和吸脂术能够让人们在短时间内达到理想瘦脸的效果。
2、创口小，免除了一些手术的痛苦。
局限:
1、由于瘦脸针的主要成分是A型肉毒杆菌毒素，一般注射通过丧失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，注射瘦脸针后生活禁忌较多，须长期注意护理。
2、瘦脸针保持的时间在一年内，要保持效果必须坚持注射。
风险:如果注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大甚至是不正规的肉毒杆菌，常常使顾客出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀、吞咽困难等现象。
建议:选择大型正规医院和知名品牌的瘦脸针剂。加强日常护理。瘦脸针在使用后，对日常生活有很多约束。如瘦脸后不要按摩，洗脸要很轻等。
四、手术快速瘦脸法
指下颌角整形手术，俗称“磨骨术”。
适用:单纯因颧骨、下颚骨宽大导致的方形大脸。
优势:对脸骨有直接的改变，这是其它方法不能达到的效果。
局限:一是脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外，整体的颅骨构造影响是决定性的，单纯削减下颚骨或颧骨只能局部改变。二是会留下永久性疤痕。
风险:如果对磨骨手术过于苛求，则可能会出现过度磨骨导致凹陷脸， 严重者甚至出现面瘫。我们都知道，面部有密集复杂的神经血管网络，削去的下颌骨部分如果太多，很容易伤害到神经血管等重要组织。有可能影响到面部肌肉的正常运动机能，从而导致抬眉障碍、面部肌肉瘫痪等严重后果！
建议:
1、是对手术的期望值不能过高，否则如果苛求 完美 ，则要重组颅骨，这显然不切实际。
2、是尽量选择大型正规的整形医院。每年因整形而导致的官司数不胜数，大型正规医院医疗设备、医术水平、赔付能力等都相应较强。