用之前一定要洗手

在使用内置式卫生棉条之前一定要注意双手及外阴的清洁卫生，在置入卫生棉条前要仔细地洗净双手，或者带上专用的手套、指套等，不要让手直接触摸到将放入阴道的那段导管及棉条，以免将细菌带入阴道，造成感染。

选对合适的型号

如果选用太大流量的棉条，就会容易造成阴道干燥，取出棉条时摩擦力增大，会不舒服，甚至会对阴道造成擦伤。所以选择适合自己当天的流量型号的卫生棉条很重要。

月经量少时不要使用

如果在月经量少的时候使用卫生棉条，到了该换棉条的时候因为月经量少，这时的棉条肯定没有吸满，这样就会因摩擦力增大而造成不舒服，也肯呢个会对阴道造成轻微的擦伤，另细菌有可乘之机。

勤换卫生棉条

棉条更换的时间按经血量而定，一般2～4小时更换一次，8小时内一定要取出，因为棉条在阴道内时间过长，细菌就开始滋生并释放毒素，可能会招来不必要的麻烦，引起盆腔感染等一系列妇科疾病。

以下为大家介绍一个确认卫生棉条该换了的小窍门：

吸满的棉条很容易拉出来，你试着拉小线，如果感觉比较顺滑的移动，就表示差不多满了要换了。如果有卡住的感觉，就不用换。如果取出时觉得疼痛，那是因为它还没吸饱血，让它多待一会儿就好了。