志室穴的准确位置和作用 按摩腰眼穴的功效好处

【主治病症】

腰脊疼痛、痔疮、痛经、月经不调、功能性子宫出血、下肢瘫痪等。

快速找准志室穴

志室穴位于背部。由胃仓穴下移2个棘突便可找到。

志室穴的特点

志室穴隶属足太阳膀胱经。“志”是肾气，志室穴的意思就是肾气潜藏的穴位。和志室穴相对应的另外一条膀胱经上的穴位是肾俞穴。所以从中医学的观点来看，志室穴和肾俞穴具有同样的特点，都是保养肾脏的重要穴位。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

洗澡的时候，用花洒反复多次冲淋肾俞穴和志室穴，不但能够消除腰部疲劳酸痛的感觉，还可以帮助你减去腰背上的赘肉！

腰眼穴

【主治病症】

腰痛、腹痛、尿频、遗尿、消渴等。

快速找准腰眼穴

腰眼穴位于腰部。由志室穴下移一个棘突，再向两侧各移动一指宽即可找到。

腰眼穴的特点

腰眼穴隶属经外奇穴。我们都知道，“腰眼”即使被人轻轻捣上一拳，也会酸痛得吃不消，这是因为腰眼穴的下方就是肾脏的缘故。对于和肾脏有关的穴位，大都是采用搓擦的按摩手法，这是因为肾脏喜温怕寒的缘故。腰眼穴正对应着肾脏的位置，当然更不例外。我们同样可以经常用按摩肾俞穴的手法来按摩腰眼穴，使肾脏始终处在一个温暖的环境中，这样到了老年仍然可以保持腰背笔直。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

经常按摩腰眼穴，能防治风寒引起的腰痛，对于男性来说，好处更是不言而喻。