产后妇女心理的变化可分为以下几种：

1.产后郁闷：其发生几率约50%～70%，在产后3～6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。此时，只要丈夫和家人多关心，大约一周左右就可以好了。

2.有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后忧郁症了。

3.产后精神病：约有0.14%～0.26%的忧郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。其中有些产妇在未怀孕前，本身早已有精神病的征兆，只是没注意到而已，出现这种病症应立即到医院精神病科进行治疗。

产妇需要家人的关怀和支持

对于“产后忧郁症”而言，产妇若能随着时间的推移，逐渐认同宝宝、对母亲的角色能得心应手，就能在大约1个月的时间里恢复。如果丈夫和家人多给予关怀和支持，长辈们多传授一些育儿经验或者动手帮忙照顾宝宝，让产妇有足够的时间休息，再加上能够喂食母乳增进亲子感情，丈夫陪同做产后运动恢复身材，相信产后忧郁症恢复得会更快。

忧郁症的高危险群

产后忧郁症常常发于下列人群：

未满20周岁的产妇。

未婚的单亲妈妈。

收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。

产妇本人出身于单亲家庭。

产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。

产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。

产妇教育程度不高。

孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。

可以深谈或依赖的家人或朋友很少。

怀孕或产后期间生活压力太大。