很多心脏病患者都害怕坐飞机，认为在高空飞行时，会造成血压波动和心脏病发作的危险。其实，这种担心大可不必。

英国研究报告称，高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心血管不利。英国医学专家指出，高空飞行的主要变化就是氧分压降低，造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科郭冀珍教授告诉《生命时报》记者，心脏病患者旅行时，只要身体状况良好，心脏功能没有明显障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的。而且，长途旅行如果选择坐飞机出行，不仅节省了时间，还减轻旅途劳累，从而减少心脏病发作的风险。

乘坐飞机注意事项

一、血脂高的人，登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。

二、出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。

三、吸烟的人，上飞机前少抽烟，有的人因为飞机上无法抽烟，就在登机前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。

四、多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空，在空调的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀释血液。如果是8—12小时的旅程，要补充1500—2000毫升的水。

五、飞行平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，比如两手捏捏小腿肚，通过挤压腓肠肌，可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位，比如足三里、三阴交、丰隆穴，交替按摩5分钟。

六、此前已经患过下肢血栓的病人，最好能穿上弹力袜。